Blessures dans le football amateur masculin

On dit souvent que les comparaisons sont odieuses, mais si l'on compare le football professionnel et amateur, on constate que les différences vont au-delà des matchs dans de grands stades ou des salaires exorbitants. Bien que les joueurs amateurs se blessent également, il existe peu d'études sur les traumatismes sportifs concernant les blessures chez les footballeurs amateurs.

Études sur les blessures chez les footballeurs amateurs
L'incidence des blessures chez les footballeurs amateurs masculins est estimée entre 2,72 et 36,9 blessures pour 1 000 heures d'exposition. La plupart de ces blessures sont aiguës, indirectes (sans contact), touchant le plus souvent les muscles, les tendons et les ligaments.

Les mécanismes de blessure les plus fréquents sont la course à grande vitesse et les changements de direction. Les localisations anatomiques les plus fréquemment touchées sont les membres inférieurs, plus précisément la partie postérieure de la cuisse (jusqu'à 91 % selon l'étude examinée, principalement les ischio-jambiers), le genou, la cheville et la hanche/l'aine.

Ce taux élevé de blessures, décrit dans diverses études épidémiologiques sur les traumatismes sportifs, s'accompagne d'un taux de récidive ou de rechute particulièrement élevé, compris entre 14 % et 33 %, principalement pour les lésions musculaires et ligamentaires de la cheville et les tendinopathies des membres inférieurs.

Ce taux élevé de récidive souligne l'attention particulière à accorder à la première blessure. Compte tenu des ressources limitées disponibles dans le football amateur par rapport au football professionnel, la mise en œuvre de stratégies visant à réduire ces récidives est essentielle.

Diverses publications en traumatologie du sport mettent en évidence certains aspects plus spécifiques au football amateur concernant le moment de la survenue des blessures. Une incidence plus élevée des blessures est fréquente à la fin des séances d'entraînement et en deuxième mi-temps des matchs. Le nombre de blessures est plus élevé en compétition qu'à l'entraînement (jusqu'à 7 fois plus élevé, selon l'étude), et à certaines périodes de la saison, avec un pic d'incidence des blessures en octobre et février.

Prévention des blessures dans le football amateur
Toutes ces données indiquent que des stratégies de prévention et une gestion de la charge d'entraînement appropriées sont probablement nécessaires, en se concentrant sur la pré-saison et la reprise des vacances de Noël, juste avant le pic d'incidence des blessures.

L'augmentation de l'incidence des blessures en fin de compétition et d'entraînement peut être attribuée à la fatigue et reflète la nécessité d'améliorer la condition physique ou la gestion de la charge d'entraînement.

D'autre part, la jeunesse des joueurs et leur manque d'engagement à participer à des exercices spécifiques de prévention des blessures en plus de leur programme d'entraînement hebdomadaire peuvent constituer un handicap, qui peut être compensé par l'intégration de stratégies de prévention des blessures à leurs routines d'entraînement quotidiennes.