La hiperlaxitud ligamentosa, también conocida como hipermovilidad articular, se refiere a una mayor amplitud de movimiento en las articulaciones de lo que se considera normal. Esta flexibilidad articular puede ser una característica hereditaria y, au...
¿Qué es la artrosis cervical o espondilosis cervical? La cervicoartrosis, también definida como espondilosis cervical, se refiere al conjunto de cambios degenerativos relacionados con la edad que acontecen en la columna cervical. Es una condición muy...
¿Sientes o escuchas un chasquido en la cadera al moverte? Podrías estar experimentando la Cadera en Resorte, médicamente conocida como Coxa Saltans o también como Síndrome de Cadera en Resorte (SHS). Esta afección común, que puede ser dolorosa o indo...
¿Qué es el vértigo cervicogénico (VC)? El vértigo cervicogénico (VC) es una sensación de mareo o inestabilidad que se cree que proviene de un problema en el cuello. Esto puede incluir músculos, nervios, articulaciones o ligamentos de la zona cervical...
1.-¿Qué es el PRP y cómo funciona en traumatología? El tratamiento con plasma rico en plaquetas (PRP) consiste en la aplicación de plasma, extraído al propio paciente, con una concentración muy por encima de la normal de plaquetas. La finalidad de es...
¿Qué es el Síndrome de Estrés Tibial Medial? El Síndrome de Estrés Tibial Medial (SETM), también conocido como periostitis tibial o dolor de espinilla, constituye una lesión por sobreuso común que afecta de manera significativa a atletas, especialmen...
¿Qué son las fasciculaciones y los calambres? Las fasciculaciones son contracciones musculares involuntarias, pequeñas y localizadas, que ocurren de forma espontánea en un grupo de fibras musculares inervadas por una misma neurona motor. Una fascicul...
El dolor torácico agudo es una de las afecciones más frecuentemente asistidas en un área de urgencias. Pese a que algunas enfermedades que causan dolor torácico son potencialmente graves, en aproximadamente el 80% la causa del dolor torácico es benig...
A principios de 2024 la Sociedad Europea de Traumatología Deportiva, Cirugía de Rodilla y Artroscopia (ESSKA) publicó los resultados de un consenso de expertos clínicos y especialistas en la patología de rodilla. El objetivo de dicha reunión fue dar...
Los corticoides son compuestos de naturaleza esteroide producidos de manera natural en la corteza suprarrenal del cuerpo humano. Estas sustancias son fundamentales en la regulación de una amplia gama de procesos fisiológicos, incluyendo el metabolism...
El plasma rico en plaquetas (PRP) es un concentrado de plaquetas obtenido a partir de la sangre autóloga del paciente, es decir, se extrae y procesa la propia sangre del paciente para obtener este producto. El PRP es especialmente valorado en traumat...
La osteólisis distal de clavícula es una patología del hombro que a menudo pasa desapercibida. La alta prevalencia de lesiones del hombro en levantadores de peso con lesiones más frecuentes, como lesiones de manguito rotador o lesiones del labrum, ha...
Como comentamos en el anterior articulo la halterofilia o levantamiento de pesas olímpico consta de dos eventos: la arrancada y el dos tiempos. El ejercicio de arrancada consiste en levantar la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza con l...
Sin duda alguna, la halterofilia es uno de los deportes practicados más antiguos. En los últimos años se han puesto de manifiesto los beneficios que el levantamiento de pesas produce en nuestra salud, como la disminución de la presión arterial, el me...
El ácido hialurónico es una sustancia presente de forma natural en nuestro cuerpo. Lo encontramos de forma abundante en la matriz extracelular (todos los tejidos están formados por matriz y células, la matriz extracelular sería toda aquella parte de...
En el campo de la cirugía ortopédica, el ácido hialurónico se utiliza normalmente en el tratamiento de la osteoartritis mediante infiltración con ácido hialurónico. La osteoartritris es una enfermedad que afecta al cartílago de las articulaciones en...
Otra aplicación del ácido hialurónico en cirugía ortopédica es el tratamiento de las tendinopatías, mediante infiltración con ácido hialurónico. Recordemos que los tendones son aquellas estructuras a modo de “cuerdas” que conectan los huesos a los mú...
Como ya comentamos anteriormente las lesiones musculares y los esguinces de tobillo son las lesiones con más incidencia en la práctica del futbol. Ya vimos como los esguinces de tobillo pueden llegar a representar el 80% de las lesiones de la extremi...
Durante las tres últimas décadas las lesiones musculoesqueléticas en el futbol han ido en aumento debido al incremento de participantes en la práctica de este deporte, y con ellas las lesiones de la articulación del tobillo. La razón del porqué se pr...
En sinfín de ocasiones decimos que las comparaciones son odiosas, pero si comparamos el futbol profesional y el amateur vemos que las diferencias existentes van mas allá de los partidos en grandes estadios o de sueldos millonarios. Y es que, pese a q...
El voleibol es uno de los deportes de equipo más populares del mundo. Se estima que lo practican alrededor de 500 millones de personas en 220 países, según datos aportados por la Federación Internacional de Voleibol. Innumerables estudios de traumato...
Comentar que el CrossFit es una disciplina deportiva en auge a nivel mundial en los últimos años parece una obviedad. La afirmación de que España se ha convertido en la primera potencia mundial de CrossFit en el año 2022 refleja la auténtica explosió...
La articulación sacroilíaca es la unión entre el sacro y el hueso ilíaco, y se encuentra en la parte inferior de la columna vertebral. Esta articulación es esencial para la estabilidad y la función del área pélvica y se compone de una serie de ligame...
El pádel es, actualmente, el deporte mundial con mayor crecimiento global, tanto en número de jugadores como en pistas construidas. Su auge en las últimas dos décadas ha sido exponencial. Derivado de este crecimiento existe un aumento de lesiones dep...
La infiltración ecoguiada de la articulación glenohumeral es un procedimiento médico en el que se utiliza un ecógrafo para guiar la inyección de medicamentos en la articulación del hombro. Esto se realiza para aliviar el dolor y la inflamación en la...
La articulación acromioclavicular, formada por los extremos de acromion y clavícula, es una articulación de pequeño tamaño, pero de suma importancia en el movimiento de la escápula y secundariamente en el movimiento del hombro. El dolor de la articu...
La porción larga del bíceps braquial es un tendón que se origina en la articulación del hombro, circula por la cara anterior de la cabeza del húmero por un canal que lleva su nombre y está protegido por una vaina. Es el tendón proximal del músculo bí...
La infiltración ecoguiada del músculo iliopsoas es un procedimiento médico cuyo objetivo es el tendón del músculo psoas y la bursa que lo protege de la fricción con el acetábulo. Como vimos anteriormente en el post de tendinopatía iliopsoas, existen...
Las lesiones en ciclismo amateur son de dos tipos: traumáticas y por sobreuso. Podemos definir el ciclismo amateur como un término genérico para el ciclismo recreativo, de carreras, de desplazamiento y utilitario. Sus beneficios para la salud son bie...
El bloqueo del nervio supraescapular es un procedimiento médico en el que se administra una inyección de anestésico local cerca del nervio supraescapular para aliviar el dolor agudo y crónico del hombro. El nervio supraescapular es un nervio que se o...
En este caso hablamos sobre las infiltraciones ecoguiadas interfasciales del músculo trapecio superior y del elevador de la escápula. Ambos comúnmente afectados por procesos de dolor, bien sea por causas posturales, sobrecarga, sobreuso, movimientos...
Las infiltraciones ecoguiadas interfasciales entre el músculo trapecio inferior y el extensor de la columna, persiguen el alivio sintomático de aquellos pacientes con dolor crónico de origen miofascial. Como ya vimos en artículos anteriores, podemos...
Como ya vimos en artículos anteriores, el objetivo de las infiltraciones ecoguiadas a nivel interfascial persigue el tratamiento del dolor crónico de origen miofascial en aquellos casos en los que el tratamiento rehabilitador no es efectivo, o de for...
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La rizartrosis como vimos en este artículo anterior (https://drjordijimenez.com/es/dr-jordi-jimenez/blog-cuida-tu-salud/rizartrosis) es una afectación degenerativa de la articulación del pulgar, en concreto de la articulación trapeciometacarpiana. Ex...
La infiltración ecoguiada del dedo en resorte es uno de los tratamientos indicados en el tratamiento de esta patología, sobre todo en aquellos casos que no responden al tratamiento rehabilitador. Se trata de un procedimiento en el cual inyectamos un...
Los tendones, en algunas localizaciones, están protegidos por unas estructuras mucosas que se interponen entre estos y las superficies óseas para evitar o disminuir la fricción y su deterioro prematuro. Estas estructuras son las bursas. La inflamació...
El síndrome del pectoral menor es una condición en la que el músculo pectoral menor, músculo que se encuentra insertado entre la escapula y de la 3º a 5º costilla, comprime estructuras nerviosas o vasculares como el plexo braquial, la arteria axilar...
El síndrome del Túnel Carpiano es un trastorno neurológico que afecta al nervio mediano en su paso por la muñeca a través del túnel carpiano. Puede dar lugar a dolor, adormecimiento o parestesias, debilidad y entumecimiento en la mano y los dedos. ...
La Tenosinovitis de De Quervain es una afección inflamatoria que afecta los tendones que se encuentran en la base del pulgar en la muñeca. Los tendones afectados son los que conectan los músculos del pulgar al hueso del carpo (muñeca). La inflamación...
La infiltración ecoguiada de la cadera es un procedimiento médico que se utiliza para aliviar el dolor y la inflamación en la cadera. Consiste en la inyección de un medicamento (anestésico local, corticosteroide, ácido hialurónico o factores de creci...
La fascitis plantar es una afección inflamatoria que afecta a la banda fibrosa que conecta el talón con los dedos del pie, conocida como fascia plantar. El dolor se siente en la parte inferior del talón o en la parte delantera del pie, y suele ser má...
El músculo iliopsoas es un músculo que se compone de dos músculos diferentes, el psoas mayor y el iliaco. Se encuentra en la parte frontal del tronco y se extiende desde la parte baja de la espalda hasta el fémur en la ingle. Este músculo juega un pa...
La bursitis subacromial es una afección inflamatoria que se produce en la articulación del hombro cuando la bursa, estructura que protege a los tendones de una excesiva fricción sobre el hueso acromion, se inflama. Los síntomas comunes de esta condic...
La rizartrosis es una afección degenerativa de la articulación de la base del dedo pulgar, también conocida como articulación trapeciometacarpiana. Es una forma de artrosis, una enfermedad que se caracteriza por el desgaste y la pérdida de cartílago...
El síndrome de cintilla iliotibial es una lesión común en los corredores y ciclistas que se produce debido a la inflamación de la banda iliotibial, un tejido fibroso que se extiende desde la cadera hasta el hueso externo de la rodilla. Los síntomas i...
El síndrome de intersección proximal de la muñeca es una afección que afecta la parte superior de la muñeca. Se produce cuando los tendones extensores que se desplazan por el antebrazo, entrecruzan y causan fricción en ellos. Esto puede provocar dolo...
El síndrome del glúteo medio o trocanteritis es una afección inflamatoria que se produce en el tendón del músculo glúteo medio, que se encuentra en la parte superior del hueso del muslo llamado trocánter mayor. La inflamación se produce cuando el ten...
La artrosis de cadera es una enfermedad degenerativa que afecta la articulación de la cadera. Se caracteriza por el deterioro progresivo del cartílago articular y el hueso subyacente, causando dolor, rigidez y dificultad para mover la articulación. A...
El dolor miofascial se refiere a dolor muscular y/o dolor en un punto específico dentro del músculo (llamado punto gatillo) que se cree estar relacionado con una contracción crónica o una sobrecarga en el músculo o fascia adyacente. Los puntos gatill...
Un neuroma de Morton es una tumoración benigna que se desarrolla en entre los huesos metatarsianos de los pies. Los síntomas incluyen dolor, entumecimiento, hormigueo y sensación de adormecimiento en el dedo o dedos afectados, así como dolor en el pi...
El dedo en resorte es una afección médica en la que un dedo de la mano se bloquea o se queda atrapado en una posición doblada, y luego se libera con un golpe o "chasquido" característico. Puede ser causado por la inflamación de un tendón en el dedo o...
El síndrome del piramidal o síndrome piriforme es una afección que se produce cuando el músculo piramidal, ubicado en la parte trasera de la cadera, se inflama y comprime el nervio ciático que pasa por debajo de él. Esta compresión puede causar dolor...
Definimos contracción excéntrica como aquella contracción muscular en la que los extremos del músculo se alejan, vencidos por una fuerza externa que supera a la fuerza contráctil del propio músculo. En este tipo de contracción existe tensión muscular...
La condropatía rotuliana es una afección en la que la superficie articular de la rótula se desgasta y se produce una degeneración del cartílago. Causas de la condropatía rotuliana La causa exacta de la condropatía rotuliana es desconocida, pero se...
La discinesis escapular es un trastorno del movimiento que afecta la escápula (hueso del hombro que forma parte de la articulación del hombro). En esta afección, la escápula no se mueve de manera adecuada y sincronizada con el resto del hombro durant...
Un quiste de Baker es una acumulación de líquido en la bursa existente en dos tendones situados en la cara posterior de la rodilla. Se produce cuando el líquido de la articulación fluye hacia la bursa, pero no puede retornar a la articulación acumulá...
Hombro congelado. Concepto, diagnóstico y opciones terapéuticas La primera descripción registrada de hombro congelado fue publicada Duplay en 1872, y la describió como periartritis escapulohumeral, si bien no fue hasta 1934, cuando Codman utilizó el...
El síndrome del desfiladero torácico o síndrome del opérculo torácico se define como un conjunto de signos y síntomas clínicos variables derivados de la compresión del plexo braquial, arteria o vena subclavia a su paso por los desfiladeros anatómic...
La articulación acromioclavicular (AC) es una articulación en el hombro compuesta por la parte lateral del hueso del hombro (acromion) y la clavícula. Esta articulación es importante en la movilidad y estabilidad del hombro y puede verse afectada por...
La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa que afecta la articulación de la rodilla. Se caracteriza por el desgaste del cartílago que recubre las superficies articulares, lo que causa dolor, inflamación y dificultad para mover la rodilla....
La infiltración ecoguiada es una técnica médica en la cual se utiliza una ecografía para guiar la inyección de medicamentos en una articulación o tejido específico. Esta técnica permite al médico ver en tiempo real la posición de la aguja y el medica...
El síndrome subacromial es una afección que se produce en el hombro y se caracteriza por dolor, debilidad y limitación en el movimiento del hombro. Es causado por la inflamación del espacio subacromial, una pequeña cavidad ubicada debajo del acromion...
El Impingement femoroacetabular (Femoroacetabular impingement o FAI) es una condición en la cual hay un roce anormal entre los huesos de la cadera, específicamente entre la cabeza femoral y el acetábulo. Esto puede causar daño en la articulación de l...
La fibromialgia está considerada, a día de hoy, como uno de los grandes problemas de salud pública en nuestro país. Su alta prevalencia en la población, el insuficiente conocimiento de las causas y la ausencia de tratamiento curativo, le confieren es...
La tendinopatia rotuliana es una patología común en las consultas de traumatología y un diagnóstico frecuente relacionado con la práctica deportiva. También denominada Rodilla del Saltador, se asocia a aquellos deportes exigentes con el aparato exte...
En las ultimas décadas, el tenis, en particular, y el deporte de raqueta, en general, han experimentado un incremento importante de aficionados manteniéndose en el top ten de deportes mas practicados en nuestro país. La patología del sistema musculo...
La epicondilitis lateral, conocida de forma común como codo de tenista, está considerada como una de las patologías del codo más prevalentes. Se trata de un proceso degenerativo tendinoso que afecta al tendón extensor común y de forma más concreta a...
La fascitis plantar es un proceso degenerativo que provoca la inflamación de la fascia plantar, estructura de tejido conectivo elástico que conecta el calcáneo con la zona metatarsal. Esta inflamación provoca dolor en el talón , en su parte mas media...
Existen diferentes técnicas percutáneas para el tratamiento de las tendinitis calcificantes, todas ellas basadas en la punción de la calcificación para fragmentarla y aspirar su contenido cálcico. Anteriormente , la aspiración con aguja guiada por ra...
La tendinitis calcificante es un proceso por el que se forman calcificaciones intratendinosas que se caracteriza por el depósito de cristales de hidroxiapatita cálcica en el interior del tendón. Es un proceso vivo mediado por células, es evolutivo en...
El síndrome facetario lumbar se define como aquel dolor lumbar proviniente de las articulaciones interapofisarias lumbares, también denominadas facetas o articulaciones facetarias, bien sea por disfunción de las mismas secundario a procesos crónicos-...
La enfermedad de Osgood-Schlatter se define por un dolor localizado en la tuberosidad tibial anterior, estructura de inserción distal del tendón rotuliano, al realizar deporte o actividad física . A menudo se asocia tumefacción al dolor en la zona. C...
Viscosuplementación es la aplicación intrarticular de sustancias viscoelásticas para mejorar el líquido sinovial o para sustituirlo por otro de mejor calidad. Se emplea la viscosuplementación como alternativa de tratamiento en el manejo no quirúrgico...
El tratamiento con plasma rico en plaquetas (PRP) consiste en la aplicación de plasma, extraído al propio paciente, con una concentración muy por encima de la normal de plaquetas. La finalidad de este tratamiento es estimular o desencadenar el proces...
El dolor de espalda es una patología extremadamente frecuente y sus causas son múltiples, de ahí la importancia de tener un hábito postural adecuado y de adoptar hábitos de vida saludables para prevenir este dolor. Será básico, aprender posturas salu...
Este es un motivo de consulta frecuente por el incremento de dolor de espalda y patologías de la columna vertebral entre escolares, motivo de gran inquietud en padres, profesorado y alumnos que buscan asesoramiento en este tipo de problema. La mayor...
Los programas de ejercicios de la página web de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física son muy recomendables para pacientes que ya estén diagnosticados y a los que se les haya recomendado seguir alguna terapia de ejercicios www.serm...