Blessures sportives aiguës et de surmenage au volleyball

Quelle est la fréquence des blessures sportives en volley-ball ?

Des études sur les traumatismes sportifs ont fourni des informations sur les blessures aiguës et de surmenage les plus courantes dans ce sport. L'incidence des blessures est estimée entre 1,7 et 18,6 pour 1 000 heures de pratique (sans consensus sur les blessures aiguës et celles de surmenage).
Le volley-ball est l'un des sports d'équipe les plus populaires au monde. Selon les données de la Fédération internationale de volley-ball, environ 500 millions de personnes pratiquent ce sport dans 220 pays. De nombreuses études sur les traumatismes sportifs s'intéressent à la fréquence, à l'incidence et aux causes des blessures de surmenage en volley-ball.
En comparaison avec d'autres sports d'équipe largement pratiqués dans le monde, l'incidence des blessures au volley-ball est similaire à celle du basketball (7,6-15,2/1 000 h), inférieure à celle du football (20,3-37,2/1 000 h) et supérieure à celle du handball (3,4-5,7/1 000 h).

Quels sont les diagnostics les plus fréquents de blessures sportives en volley-ball ?

Les blessures aiguës sont les plus fréquentes, notamment celles de la cheville (13,8 à 81,5 %), du genou (16 à 30 %), du poignet (15 à 60 %) et des doigts. À la cheville, la blessure la plus fréquente est l'entorse du ligament talo-fibulaire antérieur, qui fait partie du complexe ligamentaire latéral de la cheville. Au genou, la blessure aiguë la plus fréquente est la rupture du ligament croisé antérieur. Les blessures aux poignets et aux doigts sont généralement des contusions, des entorses, des fractures, de l'arthrite traumatique et des luxations.
Les blessures aiguës de la cheville et du genou s'expliquent par l'intensité des changements de rythme, des sauts et des réceptions, tandis que les blessures des doigts et du poignet s'expliquent par le contact direct avec le ballon lors des smashs, des réceptions ou des contres.
En revanche, les blessures de surmenage touchent généralement l'épaule (9 à 40 %), le genou (16 à 30 %) et la colonne lombaire (10 à 11 %). Elles entraînent généralement des temps de jeu plus longs et sont secondaires au jeu lui-même. Concernant l'épaule, les activités au-dessus de la tête telles que les services, les smashs et les contres contribuent à cette blessure. Les sports de saut, comme le volley-ball, sollicitent fortement le tendon rotulien, ce qui explique pourquoi la tendinite rotulienne est la blessure de surmenage du genou la plus fréquente (également appelée genou du sauteur). Les joueurs seniors combinent une mobilité lombaire réduite avec des hyperextensions lombaires répétitives typiques du jeu, ces deux facteurs étant coresponsables des lombalgies dues à une blessure de surmenage.

Diverses études sur les traumatismes sportifs n'ont pas constaté de différences significatives dans l'incidence des blessures selon le sexe, mais elles en révèlent une en comparant ces blessures par tranche d'âge. Les blessures à la main sont plus fréquentes chez les jeunes joueurs débutants, tandis que les blessures de surmenage affectant la colonne lombaire sont plus fréquentes chez les joueurs seniors.

Quelle est la gravité des blessures sportives au volley-ball ?

Concernant la gravité des blessures, il convient de noter que de nombreuses blessures aiguës ont tendance à être légères ou modérées, et que la grande majorité d'entre elles permettent aux joueurs de poursuivre leur pratique sportive.

À quel stade du jeu les blessures sportives surviennent-elles au volley-ball ?

Si l'on examine la littérature sur la période la plus propice aux blessures, on constate que les blessures surviennent davantage en compétition qu'à l'entraînement. Concernant la période la plus fréquente de la saison, on constate que c'est la pré-saison. Les joueurs les plus blessés sont ceux occupant des postes d'attaquants (par ordre : attaquants opposés, centraux et de zone 4), principalement en raison de smashs et de contres.

Comment prévenir les blessures sportives au volley-ball ?

Des mesures préventives pendant la pré-saison sont essentielles. Une planification et une gestion de la charge de travail adaptées peuvent contribuer à améliorer l'adaptation des joueurs à l'exercice, à réduire le pourcentage de blessures et à prévenir les baisses de performance.