Douleur myofasciale

Qu'est-ce que la douleur myofasciale ?

La douleur myofasciale désigne une douleur musculaire et/ou une douleur localisée à un point précis du muscle (appelé point gâchette), que l'on pense liée à une contraction chronique ou à une surutilisation du muscle ou du fascia adjacent. Les points gâchettes peuvent être douloureux au toucher et provoquer des douleurs dans d'autres zones du corps en raison de la relation entre les structures musculaires.

Quelles sont les causes de la douleur myofasciale ?

La douleur myofasciale survient lorsqu'un muscle ou un groupe de muscles est en tension chronique. Cela peut être dû à :

• une mauvaise posture
• une surutilisation
• une surutilisation
• des blessures musculaires
• des déséquilibres musculaires
• un stress émotionnel
• une affection médicale sous-jacente, comme la fibromyalgie ou le syndrome de fatigue chronique.

Comment diagnostique-t-on la douleur myofasciale ?

Le diagnostic de douleur myofasciale repose sur les antécédents médicaux et l'examen physique du patient. Le médecin recherchera des zones douloureuses spécifiques appelées points gâchettes myofasciaux. Ces points sont sensibles et douloureux dans les muscles et les tissus mous, et peuvent provoquer des douleurs dans d'autres parties du corps. Des examens d'imagerie, comme l'IRM, sont prescrits pour exclure d'autres causes de douleur.

Il est important de noter que la douleur myofasciale peut être causée ou aggravée par divers facteurs, tels qu'une blessure, le stress, des déséquilibres posturaux et des troubles neurologiques. Un diagnostic précis nécessite donc une évaluation approfondie.

Comment traite-t-on la douleur myofasciale ?

Le traitement de la douleur myofasciale peut inclure une combinaison de thérapies, telles que :

• Thérapie manuelle : massages, étirements et relâchement myofascial pour relâcher les tensions musculaires et les tissus mous.
• Exercices de renforcement et d'étirement : pour améliorer la souplesse et la mobilité des muscles affectés.
• Éducation du patient : pour l'aider à comprendre le mécanisme de sa douleur et comment la gérer.
• Kinésithérapie : électrothérapie, thermothérapie, cryothérapie et courant électrique.
• Thérapie pharmacologique : utilisation d'analgésiques, d'anti-inflammatoires et de relaxants musculaires pour soulager la douleur.
• Injections interfasciales guidées par échographie : administration de corticostéroïdes et d'anesthésiques au niveau du fascia qui sépare les muscles douloureux. Ces injections permettent de réduire rapidement la douleur et l'inflammation.
• Traitements alternatifs : acupuncture, ostéopathie, chiropraxie, massothérapie, entre autres.

Il est important de noter que le traitement des douleurs myofasciales peut varier en fonction de la cause sous-jacente et de la gravité des symptômes.

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