Dolor miofascial

Què és el dolor miofascial?

El dolor miofascial es refereix al dolor muscular i/o dolor en un punt específic dins del múscul (anomenat punt gatell) que es creu que està relacionat amb una contracció crònica o una sobrecàrrega en el múscul o la fascia adjacent. Els punts gatell poden ser dolorosos al tacte i poden causar dolor en altres zones del cos a causa de la relació entre les estructures musculars.

Quines són les causes del dolor miofascial?

El dolor miofascial es produeix quan un múscul o un grup de músculs estan en un estat de tensió crònica. Això pot ser causat per:

• una mala postura
• una sobrecàrrega
• ús excessiu
• lesions musculars
• desequilibris musculars
• estrès emocional
• condició mèdica subjacent, com fibromiàlgia o síndrome de fatiga crònica.

Com es diagnostica el dolor miofascial?

El diagnòstic de dolor miofascial es basa en la història clínica i en l'exploració física del pacient. El metge buscarà punts dolorosos específics anomenats punts gatell miofascials, que són punts de sensibilitat i dolor en els músculs i teixits tous que poden causar dolor en altres zones del cos. Les proves d'imatge, com la ressonància magnètica, es demanen per descartar altres causes de dolor.

És important tenir en compte que el dolor miofascial pot ser causat o agreujat per una varietat de factors, com lesions, estrès, desequilibris posturals i trastorns neurològics, per la qual cosa el diagnòstic precís requereix una avaluació exhaustiva.

Com es tracta el dolor miofascial?

El tractament del dolor miofascial pot incloure una combinació de teràpies, com:

• Teràpia manual: com massatge, estiraments i alliberament miofascial per alliberar tensions en els músculs i teixits tous.
• Exercicis de reforç i estirament: per millorar la flexibilitat i la mobilitat dels músculs afectats.
• Educació del pacient: per tal que el pacient entengui el mecanisme del seu dolor i com pot ajudar a gestionar-lo.
• Teràpia física: com l'electroteràpia, la teràpia de calor o fred, i el corrent elèctric.
• Teràpia farmacològica: com l'ús d'analgèsics, antiinflamatoris i relaxants musculars per alleujar el dolor.
• Infiltracions ecoguiades interfascials: col·locant corticoesteroides i anestèsics a nivell de les fàsies que separen els músculs amb dolor. Ens permeten reduir el dolor i la inflamació de forma ràpida.
• Tractaments alternatius: com l'acupuntura, la teràpia d'osteopatia, la quiropràctica, la teràpia de massatge, entre altres.

És important assenyalar que el tractament del dolor miofascial pot variar depenent de la causa subjacent i la gravetat dels símptomes.

Demana cita amb el Dr. Jordi Jiménez. T'atendrà al centre de Palma i t'ajudarà a recuperar la teva qualitat de vida.