Es gibt viele Alltagssituationen, in denen wir stundenlang statische Körperhaltungen einnehmen. Dies kann zu Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder der Aufrechterhaltung chronischer Schmerzen führen. Alltägliche Situationen wie das Sitzen auf eine...
Was ist das Janda-Upper-Crossed-Syndrom? Das Upper-Crossed-Syndrom (UCS) wurde 1979 von Vladimir Janda beschrieben. Es ist durch eine Reihe von Haltungsveränderungen gekennzeichnet, die die Position der Hals- und Brustwirbelsäule, die Kopfposition un...
Ligamentäre Hypermobilität, auch Gelenkhypermobilität genannt, bezeichnet einen größeren Bewegungsumfang der Gelenke als normal. Diese Gelenkflexibilität kann erblich bedingt sein und, obwohl sie nicht immer Probleme verursacht, bei jungen Erwachsene...
Was sind Faszikulationen und Krämpfe? Faszikulationen sind unwillkürliche, kleine, lokalisierte Muskelkontraktionen, die spontan in einer Gruppe von Muskelfasern auftreten, die vom gleichen Motoneuron innerviert werden. Eine Faszikulation liegt vor,...